Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 285,88g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana bread, Pomodorini, Zucchine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Abendessen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo Sodo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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