Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Nutrisport Pistachio Creamy, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Cerises Douces, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pâturages Skyr, Oeuf. Mittagessen: Tomates Cerises, Carottes, Florette Batavia, Épinard, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine , Eco + Blanc de Poulet, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Mission Wraps Multigrains, Soignon Chèvre Allégé, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Abendessen: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Zero Rice Riz Konjac, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Sunny Via Sirop d'agave, Sacla' Sauce Tomate Basilic, Grain de Frais Lentilles Corail , Oignons, Carottes. Snacks/Sonstiges: Envia Dessert Végétal Fraise Framboise au Lait de Coco, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Noir & Noix de Coco, Pastèque. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée
29 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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29 Jun 21 vom Mitglied: sissouetfifi
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