Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Северная Долина Молоко 3,2%, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Mittagessen: Сыр Голландский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Финик, Чай, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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