Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Мёд, Ленивые варенники. Mittagessen: Блины на Молоке, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сарафаново Сорбет Малина. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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