Gotthard65's Notizen, 26 Jun 21

Nach Einladung Mössi
82,7 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1574 kcal Fett: 33,21g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 145,24g.   Frühstück: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Betty Bossi Thon Sandwich. Abendessen: Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Roter Tafelwein. mehr...
536 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Und schon wieder eine Einladung 👍🏼🤣 
26 Jun 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
Ja, sag nichts. Darum ist es für mich auch so schwierig 😣 zum Abnehmen. Aber heute Abend bin ich zu Hause 🏠! 
26 Jun 21 vom Mitglied: Gotthard65

     
 

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