Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Plums, private selection cinnamon apple streusel breakfast bread, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Watermelon. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), Signature Cafe Homestyle Meatloaf. Abendessen: Barilla Whole Grain Linguine Pasta, Red Gold Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Bell Peppers, Red Onions, Merlot Wine, Kroger KRO RAW MED P&D SHRIMP, Private Selection Marinara Napolitana. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie (Two Crust). mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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