Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 115,95g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 9,62g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Fleischkäse, Thomy Senf Mild. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Migros Sélection Burrata, Migros Champignons Braun, Anna's Best Eisbergsalat. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ZHEMS2081GS's Gewichtsverlauf
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