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Post Cinisello
Post Sushi
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 193,68g | Kohlh: 286,90g.
Frühstück: Happy Harvest Protein Müsli, Ehrmann High Protein Joghurt. Mittagessen: Léger Tartare, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Snack Fun Tortilla Chips. Abendbrot: Tsunami Nutrition Hydropure BAR. Abendessen: Ciliegie, Albicocche, Iperal Tortino di Mela, Carne Salada, Pane Bianco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ilRuggi's Gewichtsverlauf
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