Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 198,83g | Kohlh: 255,89g.
Frühstück: Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Popcorn Preparati con Aria Calda, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Lidl Granella di Pistacchi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Cipolle Rosse, Zucchine, Bartolini Farina Integrale di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jun 21 vom Mitglied: marì82
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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