Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 286,16g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Noci, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Alesto Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Knorr Zuppa di Fagioli. Abendessen: Mela, Cirio Pelati, Freshona Funghi Champignon, Vemondo Seitan Bio, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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