Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Gold Nutrition Total Whey Isolate, Morangos Congelados. Mittagessen: Powerbar Vegan Energy Bar, Oh! High Protein Shake Caramel. Abendessen: Azeitonas Pretas, Tomates, Coração de Vaca, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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