Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 211,82g | Kohlh: 256,58g.
Brunch: Protein Müsli, Magerquark. Mittagessen: Avocado, Riso Basmati, Salmone, Tonno Fresco. Abendessen: Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ilRuggi's Gewichtsverlauf
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