Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 167,07g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 15,15g.
Frühstück: Baer Fromella Barbecue, Spiegelei. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Thomy Mayo Avocadoöl, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Thomy Senf Mild, Coop Qualité & Prix Fleischkäse. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZHEMS2081GS's Gewichtsverlauf
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