Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Cappuccino Protéiné, Melon. Mittagessen: Rnpc Pain Céréales, Radis, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Abendessen: Rnpc Biscuits Chocolat, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Rnpc Pain Céréales, Rnpc Biscuits Chocolat, Tortitos Bacon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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