Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Sumo de Limão, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Mirtilos Congelados, Banana. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia, Alface, Tomates, Coração de Vaca, American Favorites Burger Buns. Abendessen: Oh! High Protein Shake Caramel. Snacks/Sonstiges: Damascos ou Alperces, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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