Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 192,43g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 15,20g.
Frühstück: Sbrinz Reibkäse, M-Budget Bratspeck, Spiegelei. Mittagessen: Citterio Salami, Galbani Mozzarella. Abendessen: Coop Fine Food Burrata, Migros Bio Leinöl, Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen. Snacks/Sonstiges: M-Classic Landjäger, Coop Naturaplan Bio Baumnüsse, Coop Naturaplan Bio Mandeln. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ZHEMS2081GS's Gewichtsverlauf
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