Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Mamão, Bagas Goji, Prozis Oats Instant , Xarope de Tamaras , Milbona Quark Mager, Seeberger Cranberries , Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Mittagessen: Sumo de Melancia, Tomates, Azeitonas Pretas, Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Alface Rúcula, Coração de Vaca, Migros Florentins Beurre Et Amandes, Frey Noir Special 72%, Frey Suprême Bouquet D'oranges. Abendessen: Lidl Frutos Silvestres Congelados, Gold Nutrition Total Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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