Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 197,99g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Migros Hinterschinken Terrasuisse, Migros Bresaola, Harry Unser Mildes. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Avocado, M-Classic Mischsalat, Country's Best Kalbskotelett. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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