Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Nektarinen, Aprikosen, Vollkornbrot, Malbuner Landrauch Schinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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