Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Pinienkerne, Gemüse, Basmati-Reis, Galbani Mozzarella. Abendessen: Kaufland Thüringer Rostbratwurst, Käse-Risotto, Gemüsepfanne, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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