Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 82,98g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Зеленый Листовой Салат, ИП Борисик Кета Солёная , Карат Violette Cream Cheese, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, Peanut Butter & Co Crunch Time. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Семга, Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Черешня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Батончик Фисташковый, Corny Big White Chocolate, Американо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|