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Läuft zur Zeit gut 😁 - alles eitel Sonnenschein ☀️
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103 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Feldmann Tafelessig, Knoblauch, Salz, Maggi Würze, Milch 1,5%, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Leichter Genuss Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Bauernschnitten , Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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