Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 221,35g | Kohlh: 311,85g.
Frühstück: Happy Harvest Protein Müsli, Milbona Quark Traum Nature. Mittagessen: Mirtilli, Nature Active Bio Bio Mais-Reis Knusperscheiben, Ehrmann High Protein Joghurt, Tonno Fresco. Abendbrot: Happy Harvest Protein Müsli, Milbona High Protein Quark. Abendessen: Tonno Fresco, Riso Basmati (Cotto). Nachtmahl: Pistacchi, Happy Harvest Protein Müsli, Milfina Magerquark, Miele. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilRuggi's Gewichtsverlauf
|