Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3226 kcal
|
Fett: 98,89g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Американо, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Карат Violette Cream Cheese. Mittagessen: Хайнекен Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Parmalat Молоко 0,5%, Редис, Американо, Зеленый Листовой Салат, ИП Борисик Кета Солёная , Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese. Abendessen: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Каждый День Миндаль Обжаренный. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|