Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Valio Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника, Магнит Банан, Американо. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Barilla Паста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо. Abendessen: Peanut Butter & Co Crunch Time, Corny Big White Coconut , Активия Йогурт Термостатный, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Магнит Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Bonfesto Mozzarella Mini. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|