|
Ich weiß, dass ich in letzter Zeit mit dem Wassertrinken geschludert habe.....gestern kaum drauf geachtet "Wasser marsch....!" Plateau unterbrochen 💃🏽😅💃🏽😅💃🏽 whoop, whoop, yeah, yeah, yeah!!🥳🎉🎈
Und die 10er Marke ist endlich durchbrochen🥵.....auf die nächsten 15💪🏼😬🥳🎈🎉
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Bertolli Olivenöl, Genuss Plus Knabberkram Olive, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Grüne Chilischoten, Radieschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Feldsalat, Strauchtomaten. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Bärenmarke Die Frische Milch , Shape Noodles Shirataki Nudeln. Abendessen: Pflücksalat, Butter, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wundervoll 🤩 und sowas von verdient 💪 Du Powerfrau und Beschützerin 😉 Hab einen wunderschönen Tag 🤗🌞
16 Jun 21 vom Mitglied: Rutrick
|
Hallo liebe Ruth🌷💜☀️ich danke dir für deine schönen Worte und wünsche dir auch einen tollen Tag🌷💜🤍
16 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
Das mit Wasser stimmt 🤭 Gratuliere zum Zwischenjubiläum 🥳💖🌹🌹🌹
16 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
Shiva, komme in den Club der Wasserfälle🙃🙃😬🤣Danke 🥳 wir packen das😬😬
16 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
Zusammen bilden wir bildhübsche Wasserkaskade und es werden bunte Regenbogen über uns leuchten 🌈🌈🌈😁💪
16 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
16 Jun 21 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Klasse! 👍🏻👏🏻🎉
Das schaffst Du auch! 🤗🍀🦋
16 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
|
Shiva, wie phantasievoll du bist 😊🥰 genau so qoed es passieren🙃ich freu mich drauf....
Danke ihr Lieben, für euren Zuspruch 💜🌷☀️gemeinsam packen wir das....☘💪🏼
16 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
16 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aslı.83's Gewichtsverlauf
|