Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 151,19g.
VorFrühstück: Acqua. Frühstück: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: Mele Gala. Mittagessen: Patate al Forno, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Nachmittagstee: Frutta Secca Mista. Abendessen: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Cantalupo (Melone), Bruschetta al Pomodoro. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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