Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Poires, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Petit Billy Fromage de Chèvre , Oeuf de Caille, Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates Cerises, Maître Coq Filets de Poulet Jaune, Carottes, Panzani Sauce Tomate Courgettes Grillées et Chèvre , Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Radis, Avocat. Abendessen: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Harvest Basket Potatoes, Petit Billy Fromage de Chèvre , Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Florette Batavia. Snacks/Sonstiges: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Psyllium Blond, Vahiné Nappage Framboise, Lidl Framboise. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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