Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%, Mymuesli Blaubeer Vanille. Mittagessen: Salade de Fruits, Baguette, Picard Moutarde Miel Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Savino Aubergines Grillées à l'huile, Fromage Feta, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Tomates, Tomates Séchées au Soleil, Mâche. Abendessen: Concombre (Pelé), Salade Verte, Concombre (Pelé), Salade Verte, La Brioche Dorée Le Wrap Nordique. Snacks/Sonstiges: Amandes, Café Expresso, Carrefour Caffè Latte . mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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