Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Greyerzer, Gemüse, Kopfsalat. Abendessen: Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Vollkornbrot, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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