Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Mymuesli Blaubeer Vanille, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi. Mittagessen: Bridélice Chantilly, Fraises, Bridélice Chantilly, Fraises, Pêches, Paysange L'ortolan Léger , Patate Douce, Filet de Poulet. Abendessen: Malo Crème Glacée au Yaourt, Grand Frais Melon, Paysange L'ortolan Léger, Filet de Poulet, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Cerises Douces, Café Expresso, Cerises Douces. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super bravo👍bonne semaine et motivé
14 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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