Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Сютлач, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня. Mittagessen: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Клубника, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Морковь, Красная Смородина, Pirkka Камамбер, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Annika_V's Gewichtsverlauf
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