Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Моя Цена Халва Подсолнечная, Чай, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Колобки, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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