Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 167,43g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 17,75g.
Frühstück: Olimp Gold Omega 3, Sbrinz Reibkäse, Spiegelei. Mittagessen: M-Classic Landjäger, Monini Olive Oil, Avocado. Abendessen: Roquefort Käse, Saure Gurken, Migros Cherrytomaten, Thomy Mayo Avocadoöl, M-Classic Kopfsalat, Migros Champignons Braun, Chaokoh Virgin Coconut Oil, Coop Qualité & Prix Pouletbrust Classic. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix A-Z Multivitamin + Mineral, Migros Sardellen, Coop Naturaplan Bio Mandeln, M-Classic Landjäger, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ZHEMS2081GS's Gewichtsverlauf
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