Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 33,55g.
Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fromage Feta, Tomates, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Cornichons. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 2 - 1 Stunde, Vélo elliptique 1 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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