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dimanche 2 fevrier
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109 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Café au Lait, Weight Watchers Margarine 28%, Pain de Seigle. Mittagessen: Salade de Fruits, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Thon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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