mohamed erko's Notizen, 12 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
77,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2021:
512 kcal Fett: 2,91g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 99,39g.   Abendessen: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Panzani Farfalle, Auchan Petits Pois Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mehr...
1890 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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