Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 153,89g | Kohlh: 328,04g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Amonatura Granella di Pistacchi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Bartolini Farina Integrale di Ceci. Abendessen: Mele Fuji, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alesto Noci, Pomodori, Carote, Avocado, Orogel Edamame , Mango, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso. Snacks/Sonstiges: Granita. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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