Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Naturkäse, Margarine, Migros Butterzopf. Abendessen: Magerquark. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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