Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 200,56g.
Frühstück: Chia-Samen, Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Haferdrink , Birnen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Kohlrabi. Abendessen: Couscous-Salat. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie, Leichter Genuss Sprühsahne. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|