Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 144,49g.
Mittagessen: Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht), Feldschlösschen Weizenfrisch Alkoholfrei. Abendessen: Shiraz, Coop Pouletbrust, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Italienisches Fladenbrot Focaccia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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