Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Weinbergpfirsich, Wassermelone, Walnüsse, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Zucchini, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Zwiebeln, Ei, Kölln Haferflocken. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Aldi Tofu Natur, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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