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Aktuell rutsche ich in den Intervallfastenmodus - ohne Absicht. Bei der Arbeit vergesse ich das Essen total. Das führt dazu, dass ich teilweise ein hohes Defizit habe. Hoffe, dass sich das nächste Woche wieder normalisiert. Ist grad etwas stressig. Immerhin ist die Waage damit einverstanden 😊.
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104,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 2,45g | Eiw: 9,48g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Elstar, Karotten. Mittagessen: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ohne Essen ist von meiner Sicht auch gefährlich. Vielleicht ist es kurze harte Kur für dich und funktioniert prima. Müssen wir doch alles mal durchprobieren😂😎
11 Jun 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Ramisa1's Gewichtsverlauf
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