Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 254,47g.
Frühstück: Ei (Ganz), K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Medjool Datteln. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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