|
86/66/88
84, 49,5
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 293,62g.
Frühstück: Своя Компания Шоколадно-Ореховый Брауни, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Черноплодная Рябина. Mittagessen: Calve Кетчуп Черри, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|