Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 118,78g.
Mittagessen: Oeuf Dur, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Tomates, Concombre (Pelé), Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Abendessen: Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Sonstiges: Abricots, Pomme. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 2 Stunden, Marche - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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