Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Mirtilos, Maribel Doce de Framboesa, Áreaviva Sementes de Chia, Migros Bio Magerquark, Mel. Mittagessen: Celeiro Spirulina , Auchan Bebida Amêndoa , Layenberger 3K Protein Shake. Abendessen: Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo Cozido, Nixe Tonno Naturale. Snacks/Sonstiges: Xarope de Tamaras, Bimby Pão de Sementes e Tamaras. mehr...
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249 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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