Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 171,89g | Kohlh: 292,59g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano , Alesto Noci Sgusciate, Zucchine, Garofalo Caserecce Integrali. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Freshona Funghi Champignon, Conad Lenticchie Piccole, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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