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Контрольное взвешивание перед поддержанием
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77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 172,98g | Kohlh: 349,83g.
Frühstück: Гречка, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Жареное Яйцо, Восход Хлеб Кармалинский на Хмелю, Белый Лаваш. Abendessen: Шебекинские Макароны Спагетти, Морозко Green Овощные Котлеты. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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