Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 174,09g | Kohlh: 293,99g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Edeka Gefrorene Himbeeren, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Bolognese. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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